EMDR: terapie pomocí očních pohybů
EMDR je terapie, která pracuje s traumatickými vzpomínkami a pomocí očních pohybů je pomáhá zpracovat
Všímavé řízení
Říká se, že nic neodhalí naši skrytou agresi víc, než když se ocitneme v dopravní zácpě. Našla jsem pro tyto případy malou techniku,...
Jak děti zpracovávají traumata prostřednictvím hry
Děti mají fascinující schopnost se dobrým způsobem vyrovnat takřka se vším, co se jim v životě přihodí. Mají totiž dva velké kouzelné...
Jak na předávání dětí
Předávání dětí od jednoho rodiče druhému rozhodně patří k psychicky nejnáročnějším částem rodičovství v rodinách, kde se partneři...
Dům pro pocity
S jednou malou holčičkou jsme si dnes povídaly o pocitech. O tom, kolik jich máme, o tom, že některé z nich máme raději a jiné zase...
Co by měl každý učitel vědět o traumatu
O některých událostech v životě našich žáků se dozvíme a dokážeme si představit, co asi prožívá a jak se nejspíš může projevovat. Když...
Člověk, který mě miluje
Pojďme spolu na chvíli přemýšlet o lásce. Vyzkoušíte si přitom jednoduchou techniku. Budete potřebovat tužku a papír. Krok číslo 1...
Vnitřní kritik
Pracuji s konceptem toho, že v každém z nás se skrývá několik různých já. Všechna jsou nedílnou součástí nás samých, naší jediné a...
Co mě naučily mé hezké chvíle
Moje zkušenost s technikou, kdy zaměřujeme pozornost na to, co nám v životě dělá radost.
Lapač hezkých chvilek
Zajímavá technika, která vám pomůže si uvědomit leccos o sobě a naučit se něco málo o vlastní radosti.
