Otevřený dopis sousedům
Pár hezkých myšlenek v zahradě. Terapeutická moc zahrad.
Dobrý den!
Jsem trochu na vážkách, jestli o tom psát. Veřejně se přiznat, že jsem praštěná. Na druhou stranu se s vámi chci podělit o svou malou soukromou tajnou zábavu. "Pozdrav!" Pořád to synovi musím připomínat, malé děti někdy zapomenou. Kolikrát to asi naši kdysi připomínali mně. Dnes už to dělám automaticky. "Dobrý den." Ani nad tím nepřemýšlím. Ani to tak nemyslím. Je moc krásný, ten náš český pozdrav. Přání. Každému, koho potkáme, jím vlastně říkáme: "Mějte dneska dobrý den."
Emoční kompas
Vyznáte se ve svých citech? Vít co cítíte? A víte proč? K čemu jsou nám vlastně dobré? Ukážu vám techniku, která vám s porozuměním sobě samému může malinko pomoct. Z historického hlediska nám emoce pomáhají přežít a vyvjíjet se. Vyhnout se nebezpečí, bojovat o to, na čem záleží, vyhledávat to, co v nás vyvolává radost. Pocity jsou náš vnitřní ukazatel směru. V podstatě existují dva základní pocity: příjemný (ten nám hlásí "sem pojď") a nepříjemný (ten říká "tomu se vyhni"). T
