Jak se léčit
Stres a zátěž mají negativní vliv na náš život i zdraví. Zejména tehdy, pokud je zažijeme už jako děti. Mnohé výzkumy dokázaly, že čím horší bylo naše strádání, tím vyšší je v dospělosti riziko, že onemocníme nějakou vážnou chronickou nemocí, duševní nemocí, staneme se obětí zločinu nebo budeme sami násilní. Náchylnost k alkoholu či drogám, deprese, sebevraždy, rozdema plic, astma, vyšší průměrný počet partnerů, častější zlomeniny, větší spotřeba léků, zkrácení průměrné délky
Šťastný den matek
Přeji vám všechno nejlepší ke dni matek. I těm z vás, pro které je dnešek tak trochu hořkosladký. Nebo spíš víc hořký než sladký. Chci vám říct, že se můžete cítit, jak se cítíte. Bez cenzury. Bez pocitů viny. Jestli to bolí, nechte to bolet. Nemusíte se přetvařovat. Můžete být smutná. Poplačte si. Není třeba být v pohodě, nemusíte být nad věcí, nemusíte s tím být srovnaná. Jestli se dnes, na Den matek, trápíte, věřte, že v tom nejste sama. Tato kytička je pro ty, kdo by dnes
Krimi zprávy
Obvykle se na ně nedívám. Z části je to profesionální deformace. Péče o mé zdraví, vždyť těch hrozných příběhů jsem už slyšela dost. Poslouchat je totiž má smysl. Pokud člověk chce vyprávět. V bezpečí. V soukromí. Kdykoli chce. A má smysl poslouchat i to, že o nich vůbec mluvit nechce. Že chce mluvit o něčem jiném. O tom, jaké to je, když vám někdo sebere soukromí. Když někdo vůbec nerozumí. Že jsou věci, které si chceme nechat pro sebe. Že nechce, aby se o tom, co se u nich
