Výročí traumatické události může být doba, kdy se znovu vynořují vzpomínky, emoce a tělesné pocity spojené s minulostí. Je přirozené, že se v těchto dnech člověk cítí citlivější nebo unavenější. Pojďme se spolu podívat na to, jak se na toto období připravit s laskavostí k sobě – abyste ho mohli prožít tak, jak potřebujete. Před výročím Je dobré mít plán. V náročnějších situacích pomáhá pocit předvídatelnosti a kontroly nad situací. Rozhodněte se předem, jak chcete den strávi

Vina je pocit, který obvykle vnímáme jako nevítaný a snažíme se mu vyhnout. Je to velice užitečný nástroj, který nám pomáhá stát se...

Jedna z věcí, která mě na práci s lidmi baví, je podporovat je v tom, co je dobré a co funguje. Když procházíme krizí nebo stojíme před...

Vánoce jsou mimo jiné obdobím rodinných návštěv. Pokud už bydlíme mimo svou původní rodinu, na svátky jezdíme domů. Objíždíme příbuzné....

Někdy se to může stát. Přihodí se něco tak hrozného, neskutečného a nepochopitelného, že se s tím můžeme jen těžko vypořádat. Neštěstí....

EMDR je terapie, která pracuje s traumatickými vzpomínkami a pomocí očních pohybů je pomáhá zpracovat

Jedna z prvních věcí, které jsem se naučila v kurzu Poradce pro pozůstalé, byl přehled vět, které pozůstalým nemáme říkat. Naučila jsem...

V Krizovém centru pro děti se potkáváme s různými příběhy, mimo jiné také s dětmi a dospívajícími, kteří prožili nějaký traumatický...

K něčemu se vám přiznám. Já moc nemusím "ezo." Jsem cynik. Drsná a racionální. Miluju vědu. Neberou mě takové ty věci, jak v hábitu...

Začaly prázdniny a já tak přemýšlím o tom, co mě čeká v práci. Co asi přinese léto? Horko, prázdniny, nicnedělání, odpočinek. Dlouhé...