Člověk, který mě miluje

Pojďme spolu na chvíli přemýšlet o lásce. Vyzkoušíte si přitom jednoduchou techniku. Budete potřebovat tužku a papír.

Krok číslo 1

Nejdřív ze všeho si na papír pěkně pod sebe sepište seznam toho, co by měl dělat člověk, který vás opravdu miluje. Abyste poznali, že vás má rád. Abyste to od něj cítili.

Má to být seznam, tak pište věci pěkně pod sebe, řádek po řádku. Promyslete to, ať na něco důležitého nezapomenete.

Jestli je váš seznam příliš krátký a potřebujete nápovědu, zkuste přemýšlet, jak to poznáte očima, ušima, dotekem... co by měl říkat, co by měl dělat, jak by se měl chovat. Ten, kdo vás má skutečně rád.

Hotovo? Seznam je kompletní?

Krok číslo 2

Nyní si svůj seznam po sobě přečtěte. Nechte ho na sebe působit.

Bez ohledu na to, jestli právě teď ve vašem životě někdo takový reálně je, potěšte se tou představou. Jaké to je, když vás má někdo tolik rád. Tak, že to od něj můžete cítit.

Máte to správně? Nic vám tam nechybí?

Krok číslo 3

Ještě jednou projděte celý seznam. Tentokrát se zkuste u každého bodu zamyslet, jestli se tak sami k sobě chováte vy. Pokud ano, udělejte na okraj u toho bodu malé srdíčko. Jděte bod po bodu. Jak se k sobě chováte, co říkáte, co děláte.

Krok číslo 4

Podívejte se, kolik srdíček v seznamu máte. Kolik z těch věcí, které chcete vidět-slyšet-cítit, jste pro sebe ochotni sami dělat. Jestli jste vy ten člověk, který vás opravdu miluje a jestli si to umožňujete pocítit.

Zaměřte se i na ty body, kde srdíčko chybí. Zvažte, jestli s tím zkusíte něco udělat. Určitě něco vymyslíte.

Pokud se totiž nebudeme chovat láskyplně sami k sobě, nebudeme připraveni přijmout lásku ani od druhých.