Umění říct NE
Vzít na sebe jenom tolik úkolů, kolik chci a mohu zvládnout. Nedovolit ostatním dělat a říkat věci, které mě zraňují. Poznat situaci, která by pro mne nemusela být bezpečná, a včas se jí vyhnout. V situaci, kdy se nám některá z výše uvedených věcí tak úplně nepodařila, se ocitl asi každý. Dostat se z ní pak ven je někdy snadné, jindy to vyžaduje určité úsilí, ale v podstatě to není nic tak těžkého. Říct ne, stanovit si své limity, jasně určit hranice, přes které ostatní už ne
